....IL MIO NATALE....

...Finalmente riesco ad aggiornare il blog....

L'organizzazione del lavoro nel periodo natalizio di un negozio è pazzesca...ti sembra di avere chissà quanto tempo a disposizione e poi in un attimo...eccoci arrivati al periodo più frenetico dell'anno...

Proprio in questi giorni facevo una riflessione e non vedevo l'ora di poter avere un momento di tempo per condividerla con voi...

Ho passato la vita ad andare di corsa fino a che una mattina come tante, mi sono svegliata ed ho detto " ADESSO BASTA! DEVO RIPRENDERE IL CONTROLLO DI ME STESSA"...Che fare? ...La risposta è stata semplice ed immediata...YOGA! Se ne sente un gran parlare...bhe ho proprio scoperto che è così. Sembra essere il modo migliore per ritrovare se stessi imparando a fare stare zitta la mente. Sarà perchè per me è arrivato il momento di fare questo tipo di esperienza e senza ombra di dubbio anche per il fatto che ho un'insegnante davvera straordinaria, Cristina . Credimi, in questo modo il mio stile di vita è migliorato notevolmente...

Sono più tranquilla, serena ,gioiosa ed ogni volta che mi si presenta un problema riesco ad affrontarlo meglio. Tutto questo ha avuto dei grandi benefici anche per il mio Natale. Quest'anno nell'aria c'era qualcosa di diverso...dopo anni ho risentito lo spirito del Natale ed è stata una gran gioia e un gran divertimento addobbare il mio negozietto.

Senza contare l'atmosfera che si è creata: sia con coloro che mi hanno aiutata, Sarah e Veronica, che ringrazio tantissimo, sia per lo splendido rapporto che si è instaurato con i clienti. Una delle cose più straordinarie è che per il primo anno, nel momento in cui si entrava nel mio piccolo gioiellino, si sentivano aleggiare nell'aria le note delle più belle canzoni di Natale...insomma sembrava di stare in un mondo incantato...

Un ringraziamento davvero speciale vorrei rivolgerlo a Sarah che con le sue creazioni stile country,mi ha aiutata a rendere l'atmosfera molto calda e accogliente e a Veronica che con la sua solarità mi ha sostenuta nei giorni più frenetici....

E' proprio vero...a volte basta così poco per trasformare un periodo di 'delirio', come le giornate che precedono il Natale, in un momento ricco di colori , sapori e allegria che riscaldano il cuore....

Anche se con un pò di ritardo...buone feste a tutti!!!! ....

FACCIAMO UN SALTO IN SUD AFRICA?

Oggi ti voglio portare in Sudafrica nella zona di Città del Capo dove cresce il rooibos, una pianta molto simile alla ginestra con foglie aghiformi il cui nome deriva da red bush, cespuglio rosso.

E' una pianta dalle mille virtù.

La prima volta che ho bevuto l'infuso di rooibos, o tè rosso del sud africa, come viene comunemente chiamato, non sono riuscita ad identificare il suo sapore, l'ho trovato strano, particolare ma molto buono. E' una bevanda molto simile al thè verde ma a differenza di quest'ultimo può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, anche da donne in gravidanza e bambini molto piccoli, poiche' non contiene teina. Quindi ottima per chi soffre di pressione alta e disturbi del sonno. E' ricchissima di vitamina C e di sali minerali come calcio, ferro, potassio, fluoro per questo è molto indicato anche per gli sportivi.

E' una bevanda molto dissetante, digestiva, aiuta l'intestino, il fegato ed ha un leggero effetto diuretico non irritante per i reni, quindi è ottima anche per chi soffre di calcoli poichè non contiene l' acido ossalico.

Da non sottovalutare le proprietà antispasmodiche, calmanti e lenitive e gli effetti benefici su ossa e pelle poichè allevia irritazioni cutanee come acne, ed eczemi.

In più , il rooibos è ricchissimo di acidi fenolici, flavonoidi e polifenoli che combattono i radicali liberi...

Dopo aver fatto delle ricerche ed aver scoperto tutte queste meravigliose proprietà non sono più riuscita a farne a meno e non ti nascondo che sono del parere che non bisognerebbe mai farselo mancare in casa...

...dall' India...

Qualche mese fa mi sono imbattuta nel tulsi, comunemente chiamato " basilico santo" una pianta originaria del nord dell'India. L'antica ricetta prevedeva la miscelazione di tre varietà di basilico santo in parti uguali, oggi oltre alla composizione "original" se ne trovano altre con l'aggiunta di piante e fiori. Una delle tante caratteristiche è quella di non contenere caffeina anche se alcune miscele ne contengono un pò.

Mi sono informata ed ho scoperto che sono state fatte delle ricerche scientifiche di recente che vanno a confermare ciò che sostiene la medicina Ayurvedica a riguardo.

Non ti nascondo che sono rimasta senza parole! Oltre ad essere un ottimo antiossidante , il tulsi sembra essere in grado di ridurre lo stress, attenua le infiammazioni, controlla i livelli del colesterolo plasmatico, favorisce la depurazione eliminando le tossine , protegge dalle ulcere gastriche, aiuta la digestione e protegge dalle radiazioni. In più è un'ottimo supporto per la corretta funzionalità cardiaca, delle vene, del fegato, dei polmoni e in più regola la pressione sanguigna e controlla gli zuccheri nel sangue.

Dopo aver scoperto tutte queste belle proprietà, me lo sono fatto arrivare e, come faccio sempre ho provato tutte le miscele del tulsi. Con grande gioia ho scoperto che oltre ad essere una buona bevanda da bere calda è ottima gustata fredda e la cosa grandiosa è che si può aggiungere dello zucchero, del miele, del limone o anche altre spezie.

Vista la stagione calda ho preferito gustarlo freddo...non l'ho mai fatto mancare ai pranzi e alle cene che ho organizzato con gli amici, non hai idea di quanto sia straordinario il ginger-lemon con delle fette di limone, oppure l'original con delle foglioline di menta o ancora il rasperry peach con pezzi di pesca. Una favola!

Poi può essere gustato in qualunque momento della giornata , non ha nessun effetto collaterale.

Una cosa che non tralascio di dirti è che l'azienda che lo produce è stata certificata dai più importanti Enti Mondiali del Biologico, rispettando i più severi standard qualitativi di igiene e produzione...

...credimi è da provare!!!!!!..........

...conoscete l'olio d'argan?...

E' un'olio straordinario.....!!!

Da molti viene considerato "oro liquido".

Pensa che si ottiene dalla spremitura a freddo dei frutti dell'argania spinosa, una pianta che cresce in Marocco tra Marrakech e Agadir nella regione del Souss.

Alcune mie amiche tornando da un viaggio mi hanno parlato molto bene di quest'olio ed io, ovviamente, ho voluto subito provarlo. Mai avrei pensato che avesse così tante virtù!

Viene usato per qualunque cosa con risultati straordinari. Aiuta a cicatrizzare , favorisce il processo di guarigione dalle scottature, allevia il rossore della pelle anche in caso di eczema ed è molto utile in caso di varicella e di acne giovanile. Tutto questo grazie alla presenza di vitamine E, che contrastano i radicali liberi; vitamina A, che svolge un'azione diretta sul collagene e sul tono della pelle e, il vitageno F (miscela di acido linoleico , arachidonico, omega 3 e omega 6) che nutre e rende luminosa la pelle.

La cosa che mi ha colpita di più è che viene assorbito molto velocemente senza ungere. Io ho l'abitudine di aggiungere poche gocce del mio profumo preferito all'olio e non hai idea di che meravigliosa emulsione per il corpo sia...a volte lo uso anche per fare degli impacchi ai capelli...è favoloso! Da pochissimo ho scoperto che è anche un ottimo rinforzante per le unghie mescolandolo al succo di limone.

L'ho consigliato anche a molte mie amiche da usare in gravidanza al posto dell'olio di mandorle ed ho suggerito loro di utilizzarlo anche per i loro bimbi al cambio del pannolino o come idratante dopo il bagnetto....

E' un prodotto davvero molto valido. Non potevo farmelo mancare.

Nel mio punto vendita lo si può trovare puro, oppure come componente di crema per il corpo e per il viso, bagnoschiuma, shampoo, balsamo, tonico, latte detergente,mascherine per il viso peeling....e molto altro.

E' da provare....

l'olio di cocco...

Nel mio piccolo negozietto si può trovare di tutto un pò, ma una cosa che mi mancava era proprio l'olio di cocco...Quando me l'hanno proposto mi è venuta subito in mente una mia giovanissima amica che per 2 anni, grazie ad uno stage mi è venuta a dare una mano. Lei stravede per il cocco
e devo ammetterlo...non ha tutti i torti!
L'olio di cocco ha molti impieghi a livello cosmetico. Io lo uso dopo la doccia al posto delle solite creme. Oppure, faccio degli impacchi per i capelli, quando posso lo applico sui capelli la sera prima di andare a dormire coprendo il capo con una cuffietta o altrimenti un paio d'ore prima dello shampoo...lascia i capelli morbidi, setosi e ben nutriti. Mi è capitato di usarlo come detergente per il viso, mettendolo su un batufolo di cotone rimuove il makeup in modo eccezzionale. In più, se usato una volta a settimana come maschera, aiuta le pelli aride a ritrovare il giusto turgore...non vi dico sulle labbra che spettacolo...previene le screpolature.
L'unica cosa che va ricordata è che sotto i 25° solidifica, visibilmente parlando sembra una cera bianca ma, basta mettere il barattolo vicino ad una fonte di calore e in poco tempo diventa liquido. Non è facile da trovare puro al 100%, solitamente lo vendono nei negozi africani o etnici....ma finalmente ora lo si può trovare anche nel mio punto vendita...
Un grazie ad Alessia per il suo suggerimento...

STANCHEZZA, NERVOSISMO, SENSO DI GONFIORE? DEPURIAMOCI....

Mi sentivo sempre molto stanca e nervosa,mangiucchiavo in qualsiasi momento della giornata, continuavo a gonfiare. Non mi sentivo più in equilibrio e in armonia con il mio corpo. Un giorno ho detto "BASTA!" .
Guardando tra gli scaffali del mio negozio, la mia attenzione si è fermata sulla scritta: BALESTRA & MEC, un'azienda con un secolo di tradizione erboristica alle spalle che basa il suo lavoro sulla decottopia...
Scommetto che ora mi chiederai: che cos'è la decottopia?
E' un metodo con il quale le erbe officinali vengono trasfomate in un preparato liquido totalmente privo di alcol, zucchero e conservanti; è un procedimento che prevede l'utilizzo di almeno 10 piante officinali con un risultato davvero eccellente, il prodotto è puro, facilmente assimilabile ed è indicato a tutte le età.
Tra gli innumerevoli prodotti si possono trovare estratti di erbe utili alla depurazione,digestione, snellimento e molti altri...
Insomma il mio percorso di benessere con Balestra & mec è iniziato così....