venerdì 26 luglio 2013

...un'iniezione di positività ...

...Autostima sotto i piedi, demoralizzata, delusa e sola nel portare un grande peso ...
Era così che mi sentivo dopo aver ricevuto l'ennesima 'batosta' lavorativa...
I problemi sbucavano come se fossero funghi ed io ero davvero stanca ed avevo paura di aver sbagliato tutto e di essere io stessa sbagliata 
Ero circondata da tanta gente, ma sentivo di essere sola. Sentivo di non essere in grado di fare nulla ma soprattutto di non essere capace a riconoscere i collaboratori che potessero essere 'giusti ' per me.
Non mi sentivo ascoltata. 
ed ero arrabbiata!
Inizialmente me la sono presa con chi mi aveva causato il problema, poi mi sono arrabbiata con chi avevo intorno perchè secondo me non mi stava vicino come avrei voluto.
Solo dopo parecchio lavoro su me stessa ho capito che tutta quella rabbia era in realtà rivolta a me stessa.
E già...
guardare dentro se stessi fa sempre tanta paura.
Siamo convinti di conoscerci, ma non è così.
Ricordo benissimo il giorno che mi sono imbattuta in uno dei più grandi maestri Yogananda.
Non so quante volte ho raccontato a voce questa mia esperienza...
Una mattina di metà agosto , primo giorno di ferie, mi sono alzata in preda ad una gran voglia di capire cosa mi stava succedendo.
Come un'automa dopo aver fatto colazione mi sono diretta in città , destinazione libreria.
Avevo voglia di leggere qualcosa, non avevo idee, se non quella di voler leggere qualcosa di impegnativo,  Sai Baba , Osho , o qualcosa scritto dal Dalai Lama...
Appena entrata e aver girato qualche minuto a vuoto come un anima in pena, mi sono trovata davanti ad uno scaffale e l' occhio cade su un libro, lo afferro e vedo che in copertina c'era un personaggio con i capelli lunghi in bianco e nero e  nella parte bassa della copertina il titolo ' Come essere una persone di successo '.
Non ti nascondo che il mio primo pensiero è stato :
' Noooooooooooo ... voglio qualcosa di più profondoooooo!!!!!'
Osservo ancora più in basso e leggo :  Paramhansa Yogananda;
e mi sono detta :
 ' Chi è? Non lo conosco!...Vabbè faccio un giro se proprio non  trovo nulla acquisterò questo.'..
Con il libro sempre in mano ho iniziato a girare come un'oca.
Sotto gli occhi mi sono passati tanti titoli ma quel libro non riuscivo proprio a metterlo giù.
Al che mi sono detta guardandolo:
' Ma cosa mi dovrai dire di così urgente che non riesco a lasciarti andare?'
Lo apro a caso e leggo:
' Come scegliere i tuoi collaboratori '.
Senza esitare mi sono diretta alla cassa, sono tornata a casa ed ho iniziato a leggere.
Ho letto questo libro nell'arco della giornata.
Ero come ipnotizzata, capivo di non essere sbagliata come credevo e leggevo sempre più cose interessanti che mi hanno permesso di incominciare a riflettere  molto.
Solo a  fine lettura ho voluto capire chi fosse Yogananda e solo in quel momento ho capito che mi ero imbattuta in un grande maestro il quale , attraverso i suoi libri mi ha permesso di avvicinarmi sempre di più a conoscere  in profondità me stessa.
Prima di imbattermi in lui, pensavo che certi argomenti fossero solo parole scritte su libri o dette per seguire una qualche moda.
Ora invece posso tranquillamente affermare che riconoscere la propria essenza, il proprio io è ciò che mi ha permesso di diventare più forte, con più autostima, più fiducia in me stessa e negli altri.
Yogananda non è stato il solo .
Dopo di lui ho letto libri di Osho,  Hernan Mamani,  Salvatore Brizzi, Fabio Marchesi , Roy Martina, Louise Hay e molti altri..
Ognuno di loro, o solo sui libri o anche ai loro seminari mi hanno lasciato un grande bagaglio culturale, che cerco di verificare  e mettere in pratica , dove possibile nella vita di tutti i giorni migliorandola senza ombra di dubbio.
...Riflettendoci su, il mio incontro con Yoganada è stato un vero e proprio esempio di come per me, la legge d'attrazione esiste e funziona...


martedì 9 luglio 2013

Finalmente torno ad aggiornare il mio blog dopo due anni d'assenza.


Spesso ho pensato di farlo, ma c'era sempre qualcosa che mi bloccava... non so il perchè , ma forse non è neanche il caso di chiederselo, diciamo che probabilmente non era il momento giusto. Avrei voluto condividere ciò che  vivevo ma con l'entusiasmo che mi caratterizza avrei scritto un fiume di parole senza dare una forma logica al tutto. E poi c'era così tanto da scrivere!!! ...Non sapevo da dove iniziare!

Oltre a portare avanti la mia attività di commerciante,
 ho dedicato ogni  momento libero alla mia crescita personale.
 A dire il vero sono più di dieci anni che lavoro su me stessa, ma negli ultimi due mi sono ritagliata parecchio tempo per approfondire ancora di più molti aspetti della mia vita andando a migliorarla.
 Letture, partecipazione  a corsi, seminari ecc..non ne ho mai abbastanza!
Non è stato facile, far combaciare tutti i doveri e gli impegni,  ma sono felice di averlo fatto e aver intrapreso questo bellissimo cammino.
In un periodo come questo , dove la parola 'crisi ' ha fagocitato tutto, ampliando sempre di più le paure, le ansie della gente, se mi osservo vedo una persona che giorno dopo giorno, affrontando molte sfide sembra rinata.
In tanti mi chiedono qual'è il mio segreto, pensano che esista una qualche pozione magica da assumere come fosse una medicina  che da un momento all'altro possa cambiare la loro vita. Non è così facile trasmettere loro che è un cammino...un vero percorso di crescita. 
Quando mi trovo a spiegarlo qualcuno pensa ancora che siano  tutte sciocchezze... Ma non è affatto così...
Passo dopo passo vi racconterò ciò che ho fatto...magari può essere d'aiuto per qualcuno...chissà?! Ma come dice Paolo Fox quando parla del suo oroscopo : ' non credere a ciò che dico...sperimentalo!'
Di una cosa sono certa...che se anni fa qualcuno mi avesse detto che avrei letto moltissimi libri, che mi sarei appassionata di yoga, di tecniche bioenergetiche  che avrei trascorso del tempo a meditare 
...bhe non ci avrei mai creduto io per prima...e questo la dice lunga...

mercoledì 29 giugno 2011

... IL MIO SPLENDIDO GIRASOLE...


Ogni mattina , da 5 anni a questa parte, percorro all'incirca 50 km per venire ad aprire il mio negozietto.
Lungo tutto il percoso , ho la sensazione di partire per una vacanza, i paesaggi che si vedono sono spettacolari... campi di grano, colline con splendidi vigneti,di tanto in tanto mi imbatto in un paese o in una zona industriale...ma a pochi kilometri da Mombello da ogni parte ti giri sembra di vedere uno spicchio di Provenza con colori che lasciano senza fiato.
...Colori che amo definire della madre terra...





Dai verdi ai marroni, passando per la doratura dei campi di grano fino ad illuminarti lo sguardo e l'anima quando gli occhi si perdono nelle vaste distese di immensi campi di girasoli ...




Un vero e proprio spettacolo della natura.




Tutto è circondato da una luce e da un'energia incredibile.




Anche le giornate più buie s'illuminano al solo vedere tanta bellezza.Devo proprio ammetterlo. Ho passato anni vivendo nella frenesia più totale: lavoro, successo, amici e quant'altro sperando di trovare un 'qualcosa' a cui non sapevo dare un nome.




... Ero alla ricerca ...





... ma di chè? ...





Questa era una domanda che mi sono fatta per parecchio tempo a cui non sono mai riuscita a dare una risposta fino a che non sono arrivata in questa valle 5 anni fa. Ebbene si ... ciò che stavo cercando ... era la VERA ILENIA!
La mia essenza era imprigionata all'interno di una bella armatura che ho indossato per difendermi da questa società malata.

Anche se capivo benissimo questo, non riuscivo a trovare il modo di liberarmi. Fino a che, come ti ho spiegato nel post di 'com'è iniziata la mia avventura' mi è venuta quella brutta allergia alimentare. Da quel momento un pò per necessità, un pò per curiosità prendendola come un gioco ho iniziato a ricercare me stessa attraverso un vero e proprio percorso di crescita personale,prima con la lettura di molti libri e poi seguendo dei corsi . Ho avuto la fortuna di conoscere parecchie persone con le quali ho potuto condividere le mie esperienze...





Insomma da quando ho iniziato a 'leggere' ogni cosa che mi accade durante il giorno mi rendo sempre più conto che tutto ha un senso e che nulla avviene per caso...





Ogni cosa, bella o brutta, serve a far crescere e a prendere la vita con positività...come se fosse un vero e proprio gioco.





Tutto ciò che mi circonda è diventato più bello e la maggior parte delle persone che mi sono vicine ,iniziano a guardare la vita da un'altra angolazione. Ma la cosa che mi entusiasma di più è che giorno dopo giorno conosco sempre più persone straordinarie che con il loro modo di fare e di essere sanno trasmettere dei veri e propri raggi di sole.

...E' esattamente tutto questo che c'è nel mio girasole...





ogni articolo che vendo viene prodotto da persone che come me credono nella natura, nella forza della madre terra, nel rispetto di tutto e tutti ma soprattutto in quella forza interiore che ognuno di noi ha, ma che a volte, non sa di avere.





Trovi un mondo da scoprire, una vera e propria filosofia di vita e di pensiero.





Così come i girasoli sono sempre rivolti verso il sole, alla luce, al benessere e alla vita... quando entri all'interno del mio GIRASOLE..da ogni parte ti giri trovi qualcosa di speciale che fa bene non solo al tuo corpo ma anche all' anima ... è come se, con una pozione alchemica, ogni possibile lacrima si possa trasformare in uno splendido sorriso.




Ed ecco spiegato del perchè ho scelto questo nome.




A dire il vero , la scelta del nome non è stata tutta mia ma del mio amico Pierangelo, il mio meccanico di fiducia (figura importantissima per me che vivo praticamente in macchina), oltre ad essere una persona molto professionale e super impegnata si prodiga volentieri ad aiutare il prossimo .





Lo ricordo come se fosse ieri ...




era fine luglio del 2009,ed ero alle prese con l'ennesimo problema da risolvere.




Ero stanca , spossata e sembrava che quel mio bel cervellino che sfornava idee di continuo era completamente in tilt.




Con il fatto che eravamo a ridosso delle ferie , sembrava che il mondo si stesse fermando da un momento all'altro.




L'unica cosa che mi sentivo dire era:




'Porti pazienza vediamo di risentirci dopo le ferie' ..




' Ehhh siamo ad agosto, non possiamo fare nulla fino a settembre'




.... e cose di questo tipo...
...mmmmmmmmmm...
Io, che sono la classica persona che quando si pone un problema , lo risolve all'istante o quasi, sentirmi rispondere così non era proprio il massimo.




Telefonata dopo telefonata dentro di me saliva una rabbia incredibile. Chiudendo gli occhi, facendo un lungo e profondo respiro con una lacrimuccia che scendeva sulla guancia mi sono trovata a dire :' devo trovare una soluzione, o qualcosa che gli somigli'... faccio un pò di respiri profondi , così come mi dice sempre di fare la mia insegnante di yoga e chiamo il Pierangelo per un consiglio, il quale, a differenza del resto del mondo, nel giro di poche ore arriva...



ohhhhhhhh finalmente uno che ha voglia di lavorare!
Confidandomi con lui sulla mia decisione di cambiare nome all'attività, guardandosi intorno mi dice:




' Perchè non lo chiami IL GIRASOLE ?'




Considerando il fatto che anche lui è un uragano di idee, nel giro di un paio di minuti oltre al nome mi ha anche suggerito come fare l'insegna...




Credimi sono rimasta senza parole...




Quel nome non era male, anzi , era a dir poco perfetto ma sembrava essere troppo scontato.. stava fluendo tutto in maniera troppo liscia senza intoppi e mi sembrava inverosimile, considerando il fatto che per ogni cosa devo sempre lottare moltissimo. Da quel giorno non ho fatto altro che pensare e ripensare al nome cercando delle alternative...'IL GIRASOLE' era troppo scontato...l'unica cosa di cui ero certa era che la parola 'girasole' sarebbe comparsa di sicuro all'interno del nome.




Essendo una persona molto solare e aperta, ho l'abitudine di coinvolgere tutti coloro che mi sono vicini nelle mie scelte, non per indecisione ma per avere tanti pareri.




E cosa più importante amo tantissimo il lavoro di squadra e condividere tutto.




Ho fatto impazzire tutti quanti. Fino a che una mattina di fine Dicembre mi alzo e finalmente decido ,per la felicità di tutti... il mio negozio si chiamerà 'IL GIRASOLE'.




Nel giro di poche ore mi precipito nel Laboratorio di 'Le Creazioni di Sarah' , dove Sarah mi aspettava per tirare giù il primo disegno con la prima bozza dell'insegna...che in seguito è diventato il mio logo ed è la prima immagine che si vede aprendo il blog.





Dopo di che mi precipito con tanto di disegno nell'autocarrozzeria dove il Pierangelo tra un lavoro e l'altro è riuscito a consigliarmi e ad aiutarmi a realizzarla. Con il talento di Sarah e i preziosi consigli del Pierangelo nel giro di qualche mese finalmente ho tirato su le mie due insegne, con tanta soddisfazione da parte di tutti e tre. E' stato un vero e proprio lavoro di squadra.





Se ci penso mi vengono i brividi ancora adesso.








Bhe di Sarah ti ho già ampiamente parlato nei post precedenti e ricordarti di che persona straordinaria sia è il minimo. Ma anche il Pierangelo non è da meno.Lo considero uno dei miei angeli custodi terreni. E' il titolare dell'AUTOCARROZZERIA qui di Cerrina, quindi oltre ad essere un meccanico è un bravissimo carrozziere ed avendo una grande passione per i rally, oltre a correre come pilota prepara le macchine.Nell'inverno a cavallo tra la progettazione e la realizzazione delle insegne lui correva ad un rally in queste zone e per aiutarmi a pubblicizzare il negozio gli è venuta l'idea di disseminare tantissimi girasoli su tutta la carrozzeria della macchina con un punto interrogativo.




Perchè questo?




...l'unica cosa certa che sapevamo è che in qualche modo il termine girasole sarebbe comparso nel nome del negozio...




Il punto di domanda rappresentava la domanda ' che cosa sarà questo girasole?'




Il fatto che Decicco sia di Cerrina e i girasoli fossero sulla sua macchina, indicava che nei pressi di Cerrina sarebbe comparso un girasole.
...ovviamente l'idea mi è piaciuta tantissimo ed ho fatto da sponsor!




La macchina era un vero e proprio spettacolo!!!! Sembrava avesse una varicella da girasoli...ahahhhaha!




E' passato più di un anno da allora, e finalmente dopo tante battaglie, il mio GIRASOLE inizia a splendere di luce propria e di questo ne sono molto felice.




Quando la gente che entra mi fa tantissimi complimenti per la bellezza, la qualità dei prodotti e per l'atmosfera che si respira, in quei momenti , non posso fare altro che ringraziare tutti coloro che mi sono stati vicino , che hanno creduto in me e mi hanno aiutata...




...Quindi...grazie anche a te Decicco....








Se avete bisogno di un bravo meccanico chiamate lui...mi raccomando!!!!!!!

giovedì 5 maggio 2011

... UN BUON PIATTO DI PASTA!!! ...




Sono la solita sentimentale...ogni volta che mi trovo di fronte ad una scelta aziono il cuore e mi lascio trasportare da ciò che il mio istinto, mi consiglia!
Per tutto... anche nella scelta della pasta che utilizzo quotidianamente e che ho poi inserito nel mio punto vendita.


Ho iniziato ad informarmi sulle varie aziende che producono la pasta prodotta con cereali da agricoltura biologica. Poi, così come faccio sempre, mi informo sulla loro filosofia di lavoro e ovviamente sulle caratteristiche dei prodotti.Tra le mie svariate ricerche, e grazie al consiglio di un'amica: Emanuela, mi sono imbattuta in 'Vesuna'... il nome già mi ispirava!
E' bastato poco tempo per capire che dietro ad un fusillo o una tagliatella c'era il lavoro di due generazioni di persone che, sposando la tradizione e l'innovazione, hanno diffuso il valore del cibo e della tradizione pastaia seguendo lo stesso progetto con amore e dedizione.
In più ho scoperto che all'interno del Pastificio Columbro è stato nuovamente rilanciato il marchio San.ri, nato nel 1977 e considerato uno dei pionieri del biologico in Italia.
Bhe, a questo punto non potevo non provarla e non inserirla nel mio negozietto...




A volte mi capita di sentirmi dire ...
'ormai i prodotti biologici si trovano ovunque perchè dovrei comprare proprio la pasta del pastificio Columbro?'
Da questa semplice domanda parte sempre una mia mini conferenza,(come adoro definirla).




Perchè scegliere questa pasta?
Per degli ottimi motivi...prima fra tutti perchè le farine e le semole utilizzate sono prodotte da agricoltura biologica,vengono lavorate in maniera tradizionale con trafile di bronzo, il che rende la superficie ruvida quindi ottima per un assorbimento ottimale del condimento rendendo i piatti molto saporiti e gustosi.
Un'altra caratteristica a mio parere importantissima, QUELLA CHE HA DECRETATO LA MIA SCELTA, è la temperatura di essicazione che si aggira intorno ai 45/60°C che va a garantire alla pasta il mantenimento di tutti i minerali e delle vitamine senza tralasciare il gusto che è davvero straordinario!
L'unico ,se possiamo chiamarlo così, inconveniente è il rischio che la pasta possa scuocersi...




...MA ATTENZIONE...
le paste essiccate a temperature superiori a 100°C, sì che garantiscono la tenuta della cottura ma, le proprietà nutrizionali vengono alterate andando a distruggere cio che LA NATURA HA CREATO PER IL BENESSERE DEL NOSTRO ORGANISMO!
In più il glutine subisce una 'gelatizzazione' con le conseguenti difficoltà digestive e di assimilazione da parte dell'organismo...




LA PASTA RISCHIA DI SCUOCERE?
...PAZIENZA, BASTA FARE SOLO UN PO' DI ATTENZIONE QUANDO SI CUCINA!...
In fondo tutto ciò che la natura ci offre se viene sottoposta ad una lunga cottura normalmente scuoce...o sbaglio?!!!
Un'altra cosa di cui mi sono resa conto utilizzandola quotidianamente è che c'è un'ottima resa forse fino al 20 o addirittura al 30% rispetto alle altre paste.




DEVI ASSOLUTAMENTE PROVARLA
kamut, farro, mais e di recente produzione anche di farro triticum dicocum e di semola di grano duro 'senatore cappelli'.... (di queste ultime due qualità ti parlerò molto presto)




A TE LA SCELTA..... E BUON APPETITO!!!!!







mercoledì 9 marzo 2011

...LA MIA PRIMA COPERTA PATCHWORK...




Eccola finalmente...dopo mesi e mesi di lavoro ho finito la mia prima coperta patchwork.


Sono solo pochi mesi che ho iniziato a cucire grazie ai corsi organizzati da ' Le creazioni di Sarah'.


Mai preso un ago in mano , ne tantomeno una macchina da cucire.


Insieme ad altre due care amiche, Veronica ed Alessandra, l'estate scorsa ho frequentato i corsi che Sarah ha organizzato presso il suo laboratorio. Abbiamo iniziato con una borsetta da spiaggia, in seguito un bellissimo cappellino e un sottopiatto e un sottobicchiere a forma di girasole stilizzato.


Sono state serate favolose, abbiamo imparato senza fare troppa fatica grazie alla grande professionalità di Sarah. Forse con un'altra insegnante non ce l'avremmo mai fatta. Ha avuto una grandissima pazienza ed è stata molto disponibile. Con le nostre vite super impegnate non vedevamo l'ora che arrivasse la serata del corso per staccare un pò dalla nostra routine.


Tra chiacchiere , risate, qualche biscottino che portavo da assaggiare e tisane, abbiamo portato a termine con successo i nostri lavori.


Quando le giornate hanno iniziato ad accorciarsi ci è venuta una gran voglia di fare qualcosa di più impegnativo e così è partita la nostra avventura patchwork.


Ognuna di noi si è scelta dei tessuti e dopo giorni di riflessione abbiamo deciso di fare tutte e tre una coperta patchwork singola, anche se la nostra idea iniziale era di farla matrimoniale.


Perchè ci siamo arrese ad una singola?


Semplicemente perchè era pochissimo tempo che tenevamo un ago in mano e onestamente non avevamo idea di come avremmo affrontato la sfida.


Una cosa era certa: saremmo arrivate alla fine.


E così è stato, ogni settimana da ottobre, escluso il mese di dicembre (per me era impensabile ritagliarmi del tempo) ci vedevamo qualche ora ,quasi ogni settimana e solo poche settimane fa, finalmente siamo riuscite a vedere la nostra opera finita.


Eravamo e siamo molto felici e soddisfatte...
E tra qualche settimane si riparte con un altro corso...

mercoledì 29 dicembre 2010

....IL MIO NATALE....





...Finalmente riesco ad aggiornare il blog....


L'organizzazione del lavoro nel periodo natalizio di un negozio è pazzesca...ti sembra di avere chissà quanto tempo a disposizione e poi in un attimo...eccoci arrivati al periodo più frenetico dell'anno...


Proprio in questi giorni facevo una riflessione e non vedevo l'ora di poter avere un momento di tempo per condividerla con voi...


Ho passato la vita ad andare di corsa fino a che una mattina come tante, mi sono svegliata ed ho detto " ADESSO BASTA! DEVO RIPRENDERE IL CONTROLLO DI ME STESSA"...Che fare? ...La risposta è stata semplice ed immediata...YOGA! Se ne sente un gran parlare...bhe ho proprio scoperto che è così. Sembra essere il modo migliore per ritrovare se stessi imparando a fare stare zitta la mente. Sarà perchè per me è arrivato il momento di fare questo tipo di esperienza e senza ombra di dubbio anche per il fatto che ho un'insegnante davvera straordinaria, Cristina . Credimi, in questo modo il mio stile di vita è migliorato notevolmente...


Sono più tranquilla, serena ,gioiosa ed ogni volta che mi si presenta un problema riesco ad affrontarlo meglio. Tutto questo ha avuto dei grandi benefici anche per il mio Natale. Quest'anno nell'aria c'era qualcosa di diverso...dopo anni ho risentito lo spirito del Natale ed è stata una gran gioia e un gran divertimento addobbare il mio negozietto.

Senza contare l'atmosfera che si è creata: sia con coloro che mi hanno aiutata, Sarah e Veronica, che ringrazio tantissimo, sia per lo splendido rapporto che si è instaurato con i clienti. Una delle cose più straordinarie è che per il primo anno, nel momento in cui si entrava nel mio piccolo gioiellino, si sentivano aleggiare nell'aria le note delle più belle canzoni di Natale...insomma sembrava di stare in un mondo incantato...


Un ringraziamento davvero speciale vorrei rivolgerlo a Sarah che con le sue creazioni stile country,mi ha aiutata a rendere l'atmosfera molto calda e accogliente e a Veronica che con la sua solarità mi ha sostenuta nei giorni più frenetici....


E' proprio vero...a volte basta così poco per trasformare un periodo di 'delirio', come le giornate che precedono il Natale, in un momento ricco di colori , sapori e allegria che riscaldano il cuore....


Anche se con un pò di ritardo...buone feste a tutti!!!! ....

martedì 5 ottobre 2010

FACCIAMO UN SALTO IN SUD AFRICA?


Oggi ti voglio portare in Sudafrica nella zona di Città del Capo dove cresce il rooibos, una pianta molto simile alla ginestra con foglie aghiformi il cui nome deriva da red bush, cespuglio rosso.

E' una pianta dalle mille virtù.

La prima volta che ho bevuto l'infuso di rooibos, o tè rosso del sud africa, come viene comunemente chiamato, non sono riuscita ad identificare il suo sapore, l'ho trovato strano, particolare ma molto buono. E' una bevanda molto simile al thè verde ma a differenza di quest'ultimo può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, anche da donne in gravidanza e bambini molto piccoli, poiche' non contiene teina. Quindi ottima per chi soffre di pressione alta e disturbi del sonno. E' ricchissima di vitamina C e di sali minerali come calcio, ferro, potassio, fluoro per questo è molto indicato anche per gli sportivi.

E' una bevanda molto dissetante, digestiva, aiuta l'intestino, il fegato ed ha un leggero effetto diuretico non irritante per i reni, quindi è ottima anche per chi soffre di calcoli poichè non contiene l' acido ossalico.

Da non sottovalutare le proprietà antispasmodiche, calmanti e lenitive e gli effetti benefici su ossa e pelle poichè allevia irritazioni cutanee come acne, ed eczemi.

In più , il rooibos è ricchissimo di acidi fenolici, flavonoidi e polifenoli che combattono i radicali liberi...

Dopo aver fatto delle ricerche ed aver scoperto tutte queste meravigliose proprietà non sono più riuscita a farne a meno e non ti nascondo che sono del parere che non bisognerebbe mai farselo mancare in casa...